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$\きっかけは一生自分を磨かないといけない職業だったから！/ 　自分が興味を持ってやっているうちに大好きになって　凄く効果が出るのもわかってきたら、これを広めたい！多くの人が良い人生を過ごせるように苦しい生き方をしている人に　こうすれば楽だよ！こうすればもっと楽しいよ！こうすれば悩みが減るよ！　　と言える自分でいたい　と思い続けて今まで進んできました　大袈裟ではなく、周りが幸せでこそ自分も幸せなんですよ　他の人の足を引っ張ったって自分が上に立つわけではない　まわりが上がれば自分も幸せになる　　私にとってこの職業が1番身近で誰かをhappyにすることができることだったから今も続けられてて私がhappy！　そう思えるお仕事だなって感じてます　　　 #yoga #ヨガ #yogainstructor#ヨガインストラクター #yogapractice#ヨガ練習 #yogainspiration #yogastagram #instayoga #yogagirl #自己肯定感 #selflove #fitnessgirl#フィットネス女子 #yogalove #yogiseeyogido #ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガスタグラム$

$\身体が動くか毎日観察/ 　動きにくい動きやすい疲れやすい元気！！　バロメーターがヨガ　食べ物‥かなりでかいなとしみじみ。　食べ過ぎたら飲みすぎたり身体がひえるとすぐ身体に。　教えてくれてるんだからちゃんと対処するよう動かないと。　気をつけます🫡🫡🫡$

＼MAJORAのRYT200！！/
　
とにかくサポートが手厚い
　
卒業後、どう活動していきたいか？？
　
インストラクターとしての知識を忘れないよう
活動はしたいけど仕事を全部辞めてからチャレンジは
勇気がない。
　
現在ヨガインストラクターになりたいけと、
別の職業で就職をしている方沢山いらっしゃるとおもいます。
　
一回の単発レッスンでもどこかで行っていれば感覚を鈍らせることなく経験を積んでいけます。　
　
が資格を取得しているだけではもったいない。
けれどできる場所がない。
お客様がいない。　
　
そんな悩みは山ほど聞いてきました。　

　
だからこそ、地元密着のMAJORAでは
単発でlessonができ、仕事をしながらでも活動できるよう
場所やclassを確保しているんです。　
　
この近くでYOGAの資格を取りたい方、
いちどお問い合わせくださいね。
　

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MAJORAのRYT200は
ヨガ初心者の方やゼロスタートでも
ヨガインストラクターとして生計をたてられるよう
様々なノウハウ、ブランディングプランなどが選べます。　
　
資格を取っただけではヨガの先生のみで生活をするのは
難しいです。
　
しっかりサポートして独り立ちできるよう
考えているプログラムです。
　
次回は11月に開講予定です🕊

　
　

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#四国ryt200

Instagram 投稿 18013087120876484

\違いはどこでしょう？/ まずAはbefo $\違いはどこでしょう？/ まずAはbefore Bはafterです　　 ①チャトランガに入る時 A→腰はしなっていないが肩関節に体重を預けすぎて危険　 B→関節に乗らず、筋力を使おうと努力しているが、筋力が少なく支え切れていない　じゃあどうする？　軽減法を使いますアシュタンガナマスカーラ（8点のポーズ）　なので1回目のヴィンヤサの時にまず8点のポーズから先に行っておく　 ②アドムカシュヴァーサナ　 A→頭と胸が落ちて肩でバランスをとって脇腹の筋力をつかえていないハムストリングスが硬くて尾骨が上がりきっていない　どうする？顔を少し上げて前鋸筋をつかえるように胸を下げすぎない膝を緩める B→手の付け根で押せていて脇腹の筋力がつかえているので胴体を引き上げれているハムストリングスが硬くて尾骨が上がりきっていない　どうする？膝を緩めて足の付け根を引き込むように内腿を引き上げる　　　まずは痛みがでないようにこちらの例のダウンドックは形だけなら一見どちらもできているようにみえる　けれど使って欲しい部分を使おうとしているかはちゃんと伝えないと意識しにくいし、皆さんどうやって良いかもわからないものです。　どうやって伝える？どう言えば伝わる？　　　 @yogastudio.majora 　 #ヨガ哲学 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガウェア #ヨガインストラクター #自分磨き #自分軸 #産後ヨガ #自己肯定感を高める #ヨガ勉強しよう #インスタコンサルタント #ヨガの先生 #ヨガ初心者 #ヨガ資格 #ヨガママ #RYT200 #四国中央市 #四国ヨガ資格$

\重力はどこ？/ このコメントにはほ $\重力はどこ？/ このコメントにはほっこりしましたw わたしは筋力無い方なんです　まだまだ成長過程　だけど体幹はまあまあ強いのだ　　　　 @yogastudio.majora 　 #ヨガ哲学 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガウェア #ヨガインストラクター #自分磨き #自分軸 #産後ヨガ #自己肯定感を高める #ヨガ勉強しよう #インスタコンサルタント #ヨガの先生 #ヨガ初心者 #ヨガ資格 #ヨガママ #RYT200 #四国中央市 #四国ヨガ資格$

＼RYT200取得後のメンバー/
　
ほぼインストラクター未経験者だった第1期生達
　
　

lessonをする場がないと
　

こんな時どうしたら？
伝わっているのか？
違和感はない？
ポーズ数はどうする？
60分埋められる？
60分足りる？？
　
　
など色んな疑問を考えつかない
思いつかない
　
問題点に気づかずに
なんとなくそのまま
いざ classに入ってみても
伝えるレッスンではなく
こなすレッスンになってしまう
　
環境って大切です　
　
よく言われている
資格を取ったからもう大丈夫
　
ではないです
　
常にどうすれば？を考えることって大切
　
　
MAJORAでlessonをしてみたい！と言ってくれた一期生。
　
ちゃんと自分も他の先生のlessonに入り勉強をし、毎回疑問や改善点を見つけながら
自分のclassに活かしています

\何となくでは行き詰まる/ 私はどち $\何となくでは行き詰まる/ 私はどちらかというと直感の人深く考える前に動く人　進んだ道をちゃんと理解して見直してメンテナンスをしていと、作ってきたものがうまく機能しない実はちゃんと作れてなかった！とか気づく事もできないぞと。　　　 @yogastudio.majora 　 #ヨガ哲学 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガウェア #ヨガインストラクター #自分磨き #自分軸 #産後ヨガ #自己肯定感を高める #ヨガ勉強しよう #インスタコンサルタント #ヨガの先生 #ヨガ初心者 #ヨガ資格 #ヨガママ #RYT200 #四国中央市 #四国ヨガ資格$

\思い出/ $\思い出/$

\NYSTYLEYOGA/ $\NYSTYLEYOGA/$

candle night beach yoga2023

お天気もよく、風もあってものすごく天候に恵まれたイベントになりました✨
　
毎年恒例となりましたが
毎回私も楽しみにしてて
foodは何を出そう？！と
MAJORA内もざわつきはじめますw
　
　
よりたくさんの方にyogaを身近に感じてもらえるよう
　
　
沢山の方に参加いただけるよう
視覚錯誤するのがビーチヨガの前後です😌
　
このイベントにご参加くださった皆さん🥹
本当にありがとうございました🙏☺️
@yogastudio.majora の投稿にも書かせていただきましたが、
あの空間、時間の共有をできたことは私たちにとってとても貴重で
時間を割いてお越しくださるその気持ちが凄く嬉しいんです☺️
ありがとうございます(；ω；)

　
ナイトヨガイベントも
だいぶ認知度も上がってきたかな？！
　　
　
いえまだまだ。
一度お越しいただけたらまた来よう！って思っていただけるくらい
非日常で素敵な時間だと思います🫶
今回ご参加が難しかった皆さん
来年こそぜひいらしてください🥹🥰
　

2023の beach yoga
今回は @mikayoga_i
みかちゃんもゲストとして愛媛まで来てくれてとても素敵なyogaの時間を一緒に作ってくれました☺️
　
いつもスーパー笑顔でなんてことないと言う顔で来てくれるけど
道中の運転やそれまでの準備
色々こなしてやってきてくれていることにとってもありがとうの気持ちでいっぱいです。
本当に素敵なイベントにしてくれてありがとう🥹💕
　

マジョーラのメンバーもこの日のイベントのためにたくさん準備をがんばりました。
　
@_yuuu6_
@majoraaki
なれない作業やビーチで作るのとスタジオで作るのでは全然また難しさも違う中、やり遂げてくれてありがとう😭
いつも助かっています🙏

HIROMI先生は2回目のステージでしたが、心地よく、自分のヨガ、自分スタイルのヨガができていたのではないかと思います。

皆さんの表情やポーズを見ながら行えていたこと、インストラクターとしての良い余裕が出てきたように感じました😌
　
様々な方のご協力と目に見えるだけでない努力や時間をいただいて成り立っているイベント🙏
　
皆さんの協力にいつも感謝しています☺️
本当にいつもありがとうございます🥰
私からも沢山お返しできるよう
また頑張っていきます😌😌😌
　
　
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#ビーチヨガイベント
#えひめさんさん物語

忙しくないですか？と言ってくださ

🔥🔥🔥 　生徒さんの中では有名な

$\やる前からあれこれ考えすぎると行動に移せなくなる/ 確かにリスクを考えることも必要。乗り越えられる想定のリスクでも動けない動かないはどこかやりたくない気持ちがあるからなんじゃないかな。　何かするにはそれだけリサーチや時間やお金も労力がかかる。ヨイショいりますよね。　特に色んな余裕がなければ "やる気"というガソリンだけでうごかなきゃいけないし。　でも"やる気“に勝るガソリンはないのよ。　うん。　　やれる事からコツコツ。少しずつ成功体験が重なればうまくいくことを知ることができる　少し規模を広げたって絶対うまくいく！　そんな積み重ねのもとにくる自信　自分には根拠のない自信がめっちゃあるなって思い込んでたけど　その自信は自分がやってきた事で作られていたんだなぁと最近確信。笑　そう！考え方がポジティブだから！って根っからのポジティブの天才ではない。私の場合。　　後天的ポジティブですよ😂 　だから今からでも考え方は変えれる　　　 #ヨガ哲学 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガウェア #ヨガインストラクター #自分磨き #自分軸 #産後ヨガ #自己肯定感を高める #ヨガ勉強しよう #インスタコンサルタント #ヨガの先生 #ヨガ初心者 #ヨガ資格 #ヨガママ #RYT200 #四国中央市 #愛媛ヨガ$

$\毎日続けているプロテイン/ 甘くて美味しいデザートプロテインが多いけど、私の場合は甘すぎるとついつい食欲スイッチが入るのがネック。　　そんな中このプロテインは丁度よい甘さで人工的な甘みじゃないのが気に入ってます。　自然で美味しくて、栄養素しっかり摂れるから、無駄に欲しくならない。　 #ヨガ哲学 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガウェア #ヨガインストラクター #自分磨き #自分軸 #産後ヨガ #自己肯定感を高める #ヨガ勉強しよう #インスタコンサルタント #ヨガの先生 #ヨガ初心者 #ヨガ資格 #ヨガママ #RYT200 #四国中央市 #美しく歳を重ねる$

2023年バージョン
　
　
身体の疲れが出るお年頃
でも色々チャレンジするのも
楽しいから中々休むってことをできない
　
　
私たちが楽しんで取り組んでいることが
結果皆さんに良い波動として伝われば
共鳴できる　
　
良い流れ
良い関係
良い結果
もっていくには自分の考えと動きが8割しめています
　　
　
自分にとって何が大切で　何をしたいのか？
　
それをささえてくれている方への感謝を
忘れず
　
みんな自分1人で生きているわけでなく
支えられながら、おかげさまで生きているんだから
　
少し自分が頑張れば何とかなるなら
やってみたら
また世界は広がるもんです　
　

世の中、好き嫌い、損得だけで生きていてはもったいない
　

　
　

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#チャレンジポーズ

後屈

いきなりは危険
ちゃんと準備
　
どうすれば動けるか？

　
を知り体現して
生徒さんへ
　
　
　

✨
　
　

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\思い込みの世界/ もちろんいろんな $\思い込みの世界/ もちろんいろんなケースがあるので、この投稿が全てに当てはまるわけではないですが　　もっと楽に生きられる思考を育てていく方が、その時は自分を説得しづらくても後には自分のためとなるはずです　　まず自分をもっと観れるよう哲学や瞑想を。。　　 @yogastudio.majora 　 #ヨガ哲学 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガウェア #ヨガインストラクター #自分磨き #自分軸 #産後ヨガ #自己肯定感を高める #ヨガ勉強しよう #インスタコンサルタント #ヨガの先生 #ヨガ初心者 #ヨガ資格 #ヨガママ #RYT200 #四国中央市$

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