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受講に関するお問合わせはLINEからも！

2023年11月13日

12月開講に向けて、お問い合わせやご相談をLINEにてお答えします！

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説明会開催のお知らせ

今期募集の締め切りは12/28まで！

　

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📝
　

そう思っているのは自分の心じゃなくて
相手にされたことからの反動でそう思っているのかも
自発的に感情が揺れることはあんまないですよね。
　
心が動いている時、過去の出来事から判断してそう思っているのか
普通そうの
普通はどこからきてるのか？　
　

約束を守らない
毎度遅刻する
むやみに傷つける
陥れる
蔑む
攻撃する
　

とかそんなことは"すべきことではない"として
道徳として理解していないとそもそも論だけれど
　
生き辛さをかかえている人は
それを理解できる環境なかったのかもしれない。
　
それは愛ある人が支えつつ伝えていくことで理解できるようになるかも。
　
　
もっともっと
自分はこう思う！！のラインが人それぞれということ
　　
赤と青どっちが好き？！
のジャッジは統一というわけにいかない。　
　
そんなことばかりですよ。世の中
　
だから"自分"の考えを持っていなくちゃしんどい。　
　
でも良い考えの吸収、人を大切にして自分が心躍ること、
人のためになる良い行いをした時ほどなぜか心が晴れ嬉しくなったりしませんか？
　
実はできる範囲でしかないかもしれないけど、
人をたてて、そして少ししんどくてもできる範囲なら頑張ってした時、幸せな気持ちになるのは自分です
　
　
人を悪く言ったり、こんだけしてやったのに！とか
思ってると自分がうまくいかなくなるんだから
そんなこと考えるより、他にエネルギー注ごうぜ　

今頑張ってることがあるなら、そこを頑張らないと
なりたい現実にならないよ
　
人を気にしててもなりたい自分になれない　
　
優しさと思いやりまじ大切。
　
　
　
　

#ヨガ哲学
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📝
　
これも開くと気持ち良い。　
　

‍
　
　
　

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📝 　夏休みで子供が家にいる。　

📝
　
夏休みで子供が家にいる。
　
一緒にに過ごしつつお昼ご飯も作ってると
なんか、、、
　
太るんだけどww

体も重くなってお尻も立派になってきたもんだなと
動画見て確認。　
また頑張って絞るべな🤣
　
　
来月はスリランカ🇱🇰
　
アーユルヴェーダドクターに見てもらって、
体の調子を整えることを楽しみにしてるのだ🧑‍⚕️
　
　
　

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📝 　 candlenight beach yoga 2024 8/11 (san)

📝
　
candlenight beach yoga 2024

8/11 (san)

今回もたくさんの方々にご協力をいただき
無事にイベントを終えることができました🌏🙏🌈
　
　
今回は休憩をとりつつも結構お時間を長めにお取りしていましたので、大丈夫でしたか？？と
感想をお聞きすると

"あっという間だった"

"そんなにしてたと思わなかった！"

とのお声をいただいて、私達も嬉しくなりました。
　
あまりに暑い場合は時間も少し変更していかないとと
思っていましたが、イベント開始から風が吹き出して
すごく涼しい良い気候でのスタート
　
さらにお天気も良く最高のビーチヨガ日和でした☀️
　
　
ステージから見えるたくさんの参加者の皆さんに
いつも心からワクワクさせてもらっていますが
今回はさらに沢山の皆さんにお越しいただけてとても嬉しかったです☺️
　
　
@cosmostvcosmostv さんも
取材に来てくださって撮影をしてくれました🫶
インタビューにお答えいただいた方々含め
撮影にご協力、了承いただきまして、ありがとうございます😭
また後日放送される日を皆さんにもお伝えしますね✨
　
　
毎年、この時期になるとうきうきして準備して。
そして終えた後の達成感が半端ないです。　
　
お越しくださった皆さんに
　
また来年も参加します‼️
　
と言っていただけることに心から感謝🫶🫶🫶
　

本当に本当にありがとうございました🙇✨❣️❣️
　
　
　
@yogastudio.majora
@majora.hiromi
@yoga_riho
@yoga_sak1
@chieenabe_fitness
@nozomisato25
@rlatjsdn0_624
@miru__5.24

#yogastudiomajora
#新居浜ヨガ
#ナイトヨガ
#ビーチヨガ
#nightyoga#beachyoga
#愛媛ヨガイベント
#四国中央市
#四国中央市ヨガ
#ヨガスタジオ
#四国ヨガイベント
#四国ヨガ
#香川ヨガ
#松山ヨガ
#えひめさんさん物語
#えひめさんさん物語チャレンジプログラム
#四国中央市イベント

📝
　
tokyo trip 記録
　
楽しいヨガの旅。　　
　
先生方ありがとうございました！
　
　
https://www.youtube.com/@yogastudiomajora3644
　
普段は肩の不調が怖いからかなり練習した後じゃないとピンチャはしないのだけど、自主練習だけと、アジャストが入るのだとかなり気構え方が違う。　
　
　
とにかく動いている時が無心でいれる嬉しい時間で
　
やっぱ自分が学びにいく時間がなくてはだめやな。と
実際にアップデートしてないと先生の先生ではおれんもんな。
　
日に日にの練習がめちゃ楽しいのは変化する自分に気付けてるからさ　
　
どこが変わった
ここが調子良かった
今日なんかええ感じ
　
なんでも自分の良いところ見えてたらひとつハッピーてなもんです。
　
大きい事じゃなくても小さい気づきをラッキー！とか
ええやーーん！！って思てたら
それだけで運はついてくるもん。　
　
じぶんはラッキー✌️って思わな損よ〜
　
　
　
てなことで
こんな勉強しに毎度毎度出かけられる私は幸せもんです。　
　
みんなありがとう！
　
　
　

#ヨガ哲学
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#ヨガの先生
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#ヨガママ
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2024 　今年も開催致します！！ candle

2024

　
今年も開催致します！！
candle night beach yoga!!
　
毎年恒例となりましたが今年も
#しこちゅービーチにて
ナイトビーチヨガを開催致します♥
　

コロナ禍の中で大々的に開催が難しく、人数制限があったビーチヨガですが今年もガッツリ！！
　
　
今回はイベントに出店したい！と言う方がいらっしゃればお問い合わせください♥
　
共に盛り上げてくれたら嬉しいです
　

今年も最高に楽しくて熱いイベント間違いなし！！です♥♥
　
どなたでもご参加いただけるイベントです！これは見逃せない！！
　

ご予約はネットでの予約可能です♥
それ以降はDM.LINE.店舗へ直接お電話、お問い合わせください♥
　

［日時］
2024.8.11（日）
※雨天の場合の予定は後日投稿いたします

19:00～20:45
※18:50までに受付を済ませていただきたいので、お時間に余裕を持ってお越しください🥺
　

［場所］
寒川豊岡海浜公園ふれあいビーチ
（しこちゅービーチ）
［参加費］
¥2000
小人（12才以下）¥1000

※安全面を考慮し、小人（12才以下）のご参加は保護者同伴、又、レッスン参加以外のお子様のご入場はご遠慮くださますようお願い致します♪

※付き添いの方がいらっしゃる場合は可能です

［持参物］
・ヨガマット or バスタオル
・飲み物
・タオル
・動きやすい服装
（更衣室などありませんのでお着替えを済ませてお越しください）
当日、飲み物、食品の販売も致します♥また詳細が決まりましたら、ラインナップもご紹介させていたらだきますね。

　
　

［予約方法］
HPよりネット予約！
プロフィール上URLより飛べます！！
お電話、DMでのご予約も可能です♥もしくは公式LINEからメッセージで簡単予約も！
　

参加人数全員の
●お名前
●ご連絡先
をご連絡、記載の上ご予約ください

　

　
・受付時
参加者の把握のために Googleアンケートにご協力をお願いいたします。

・PayPayでのお支払いも可能です

　
現金の方もおつりのないようにご準備ください😭
ご協力をお願いいたします♪
沢山のご参加お待ちしております
　

【お問い合わせ】
yogastudioMAJORA
愛媛県四国中央市中之庄町295-2
0896-77-5151
https://yogastudio-majora.com
　
　

#yogastudiomajora
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📝
RYT200 第二期生　
デビュークラス　
　
@chieenabe_fitness
MAJORAでの初レッスンでした！　
　
これからどうしていく？も念頭に入れて考えると
課題も見えてきます。　
　
講座の中で色々持って帰ってほしい。　
それは知識だけでなく、考え方や
これからの自分の未来に必要なもの。　
　
知らないのと知るのでは
全然人生が変わる。
なんとなくと目標を定めるのでは
全然効率も違う。　
　
　
自分探しを楽しんで
そしてできる自分を信じる！　
　

私は毎回この機会に立ち会えていて
モチベや自分のレベルアップにつながってるなぁって感じてます🤝
　
　
人とか変わる事がやっぱ好きなんだなって思います。　
　
　
次に応募してくれた3期生のみなさん。　
　
これから頑張っていきましょうね‼︎
　
　

　
MAJORAのRYT200講座では
▪︎ポーズを段階を経て知る
▪︎思うように動かない身体への改善方法
▪︎様々なタイプの方へアプローチできる知識
▪︎わかりやすいティーチング
▪︎ヨガのクラスの構成力
▪︎クラスの成功率を上げるノウハウ
etc

様々なポイントからのアプローチ
そして皆さんが何処を伸ばしていけばよいか？
ブランディング要素も入っています
この講座を受ければ、コンサルを頼まなくても進むべき道
進みたい方向が明確にわかってきます
　

少人数制でお一人お一人をしっかりとみさせていただくので
疑問の解決などもしやすい
　

一つ抜けたヨガ講師になって自信をもって活動できます
　
　
　
#RYT200
#ヨガ講師
#ヨガ講師養成講座
#愛媛ヨガ資格
#四国RYT200
#ヨガインストラクター養成講座
#ヨガポーズ
#ヨギーニ
#ヨガのある生活
#柔軟
#後屈が好き
#ヨガ初心者
#ヨガライフ
#ヨガ上手くなりたい
#香川ヨガ
#ヨガウェア
#ヨガ好き
#四国中央市
#愛媛ヨガ
#初心者向けヨガ

📝　
　
こういうのってヨガ哲学なんですよ　
　
考え方の根本が変えれたら苦しくなんかないし
悲しくなんかないが
　
その感情も人間の良さ
　
いいけどしんどいのも事実
　
　
何ごとも、そこに愛はあるんか？で一つの行動や言動も受け取り方や伝わり方がかわるのでしょう。

思いやりという形か、尊敬なのか、
自分をあまり過大評価しすぎてると余計人にイライラするかもしれないですね。　
　
　
人間的向上をしていかないと。
生まれてきて死ぬまで成長できるのは考え方、心のありようですぜ
　
　
　
　
　

3期生募集中！締め切り間近！！
　
開講は7月
募集は6月末まで
　
日程は集まった受講生と日取りを相談しながらスケジュールを作り上げますので、土曜メインで日曜、祝日、希望曜日を組み合わせていく予定です。

　
自由度の高いスケジュールですので
一度ご相談ください😌
　

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

RYT（Registerd Yoga Teacher：登録ヨガティーチャー）200とは、実技と座学を含む200時間のカリキュラムを経て取得できる、全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター資格です。これからヨガを学びたい人にはまずRYT200を受講していただき、
ヨガに対する知識と理解を学んでいただきたいです。
成人向けのヨガの基礎を学びます。マタニティヨガやキッズヨガは含まれていません
　
　

▪︎習い事としてヨガを始めたいけど、最初からちゃんと学びたい人
▪︎ヨガの基礎～応用をプロフェッショナルから学びたい人
▪︎資格をとってヨガやフィットネス業界の就職をしたい人
▪︎ヨガが健康や精神衛生上に良いと知っているけど、その理由を理解したい人
▪︎いつかインストラクターとして活動したい人
▪︎ヨガインストラクター養成講座受けたことがあるが知識や技術に不安がある人

　

▪︎修了後サポートします▪︎

受講修了後の皆さんは受講で習得したヨガの知識を使って人生をより豊かにする様々なライフプランを設計し
それぞれのライフスタイルを過ごされます。
MAJORAは修了後もコミュニティを大切にし、様々な形で活動のサポートを行ってまいります。
　
　
詳しくブログなどでもご紹介しておりますのでホームページもしくら
プロフィールのリンクLINEよりご覧ください
　
　

#ヨガ哲学
#ヨガ好きな人と繋がりたい
#ヨガウェア
#ヨガインストラクター
#ヨガの勉強
#新居浜ヨガ
#四国中央市ヨガ
#愛媛ヨガ
#四国ヨガ資格
#全米ヨガアライアンス
#ヨガ集客
#産後ヨガ
#ヨガの先生
#ヨガ勉強しよう
#yogateacher
#ヨガの先生
#ヨガ初心者
#ヨガ資格
#ヨガママ
#ryt200取得

3期生募集中！
　
開講は7月
募集は6月末まで
　
日程は集まった受講生と日取りを相談しながらスケジュールを作り上げますので、土曜メインで日曜、祝日、希望曜日を組み合わせていく予定です。

　
自由度の高いスケジュールですので
一度ご相談ください😌
　

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

RYT（Registerd Yoga Teacher：登録ヨガティーチャー）200とは、実技と座学を含む200時間のカリキュラムを経て取得できる、全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター資格です。これからヨガを学びたい人にはまずRYT200を受講していただき、
ヨガに対する知識と理解を学んでいただきたいです。
成人向けのヨガの基礎を学びます。マタニティヨガやキッズヨガは含まれていません
　
　

▪︎習い事としてヨガを始めたいけど、最初からちゃんと学びたい人
▪︎ヨガの基礎～応用をプロフェッショナルから学びたい人
▪︎資格をとってヨガやフィットネス業界の就職をしたい人
▪︎ヨガが健康や精神衛生上に良いと知っているけど、その理由を理解したい人
▪︎いつかインストラクターとして活動したい人
▪︎ヨガインストラクター養成講座受けたことがあるが知識や技術に不安がある人

　

▪︎修了後サポートします▪︎

受講修了後の皆さんは受講で習得したヨガの知識を使って人生をより豊かにする様々なライフプランを設計し
それぞれのライフスタイルを過ごされます。
MAJORAは修了後もコミュニティを大切にし、様々な形で活動のサポートを行ってまいります。
　
　
詳しくブログなどでもご紹介しておりますのでホームページもしくら
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📝
　
　
自分の背中チェック！
　
やってみてください！
しっかり動かしてちゃんと稼働してるか確認
　
一個一個が大切な働き
何度も言ってる気がするけれど

"当たり前"に意識を向けるって大事です
　
心についても体についても
　
　
意識することで筋肉は育ちます！
　
　

RYT200受講生受付中です
　
7月開講！お問い合わせお申し込みはプロフィール欄から🙏
　
　

　
　
#RYT200
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#ヨガ講師養成講座
#愛媛ヨガ資格
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#ヨガポーズ
#ヨギーニ
#ヨガのある生活
#柔軟
#後屈が好き
#ヨガ初心者
#ヨガライフ
#セルフケア
#ヨガウェア
#ヨガ好き
#四国中央市
#愛媛ヨガ

📝
　
ブロック使って色々できる　
　
何か物があった方がわかりやすい
どう使ったらよい？？？
からの疑問もあると思うんですが、クラスで色々やってます　
　
これも意識。　

意識の持っていき方を学べるんですね😉
　
　
大切なことを一個一個確認です👏
　
　
　

MAJORAのRYT200講座では
▪︎ポーズを段階を経て知る
▪︎思うように動かない身体への改善方法
▪︎様々なタイプの方へアプローチできる知識
▪︎わかりやすいティーチング
▪︎ヨガのクラスの構成力
▪︎クラスの成功率を上げるノウハウ
etc

様々なポイントからのアプローチ
そして皆さんが何処を伸ばしていけばよいか？
ブランディング要素も入っています
この講座を受ければ、コンサルを頼まなくても進むべき道
進みたい方向が明確にわかってきます
　

少人数制でお一人お一人をしっかりとみさせていただくので
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一つ抜けたヨガ講師になって自信をもって活動できます
　
　
　
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📝
　
ヨガの先生になりたいと思っていたり
ヨガをもっと深く知りたい！と思っている方
　
体の不調と同じくらい心がしんどい方も多いから
　
ヨガってなんで心が軽くなったり
やる気がでたり落ち着いたりするのかな？？？ってことまで
わかるともっと知りたくなるはず　
　
ポーズも大切
ポーズが大切な理由
呼吸が大切な理由
哲学が大切な理由
　
ぜんぶ根拠がありそれを知ると
捉えないなんて勿体無いということ
　
　
全てを深く知らないとヨガ講師になれないわけではないけど
　
何も知らずにヨガの先生にもなれないから、まず自分の人生をよい好転させる知恵として、自分の身体に興味を持つ、哲学の部分をしり思考や心の安定をはかること　
　
自分のために学ぶも
家族のために学ぶも
誰かのために学ぶも
　
良いことばかりの知識だと私は思っています
　
　
伝えられる機会があって幸せですね😊
　
7月からの講座にお申し込みの皆さんありがとうございます😊
　
あと少し期間がありますが募集は
6月末までとなります。　
　
ぜひ受講し
ステップアップ、もしくはスタートラインへ立ちましょう🤝🤝
　
お問い合わせお待ちしております😌
　
　
　

MAJORAのRYT200講座では
▪︎ポーズを段階を経て知る
▪︎思うように動かない身体への改善方法
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▪︎わかりやすいティーチング
▪︎ヨガのクラスの構成力
▪︎クラスの成功率を上げるノウハウ
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様々なポイントからのアプローチ
そして皆さんが何処を伸ばしていけばよいか？
ブランディング要素も入っています
この講座を受ければ、コンサルを頼まなくても進むべき道
進みたい方向が明確にわかってきます
　

少人数制でお一人お一人をしっかりとみさせていただくので
疑問の解決などもしやすい
　

一つ抜けたヨガ講師になって自信をもって活動できます
　
　
　
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📝 　どうやれば成功する？？ #バカ

📝
　
どうやれば成功する？？
#バカーサナ

手首や腕に乗っかるだけじゃだめで、
体は引き上げ続けないと。　
　
キャットポーズの背中の使い方に似てるよーと
お伝えしたらコツを掴んだ生徒さんがいらっしゃいました。　
　
このポーズだけ練習！というのは一つのクラスだとあまりないかもしれませんが、MAJORAのアドバンスクラスは
ピークポーズのために動くクラスなので
わかりやすく作ってます。
　
ヨガが好きでもっと向上したい！
もしくはインストラクターになりたい方！　
ぜひご参加してみてください。　

　
　
さらに。
クラスでの身体の使い方をお伝えもできるインストラクターに！
そしてポーズを体現できるインストラクターになりたい方！　
自分の知識としてさらに体や心の安定の仕方を学びたい方！　
　
ぜひRYT200講座をご受講してください☺️
　
　
　

から。　
　
　
#RYT200
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#愛媛ヨガ

📝
　
ポーズの練習をしたいけど、その前に下ごしらえが必要
　
練習してるうちに何とかなるではなく

そのポーズをとるためにどこをほぐしたり使ったりするかが成功の近道になります👌
　
自分の身体で体現するためにも
ヨガの練習、ポーズの練習は必要です　

指導力をアップさせるためには
自信をつけること。
自信をつけるためにはできることを増やしていく事。　
知っているだけではなく
わかっていることが大切
　
　
シークエンスを作るのも
身体の作りとトリセツをわかってないと
うまくできないんです　
　
これもまたRYT200の講座でお伝えしていきますね🙏🙏
　

　
　
お申し込みは
https://yogaschool-majora.com/ryt200/
　
インスタ、ラインDMまで！

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どうしたら？疑問　基本だけど知ら

どうしたら？疑問
　
基本だけど知らない
ヨガの先生って難しいことばかり教えるわけじゃなく

どうすれば生徒さんの体のしんどさ、つらさ、を取り除けるか。
どうすれば可能性を広げ、より良い筋力をつけれるか。　
　
まず観ることから。　
　
　
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📝
　
　
ヨガは一つのやり方だけじゃないから
　
さまざまな流派によっても先生によっても伝え方変わります。　

習ったアーサナ通りを伝えて
その形に生徒さんを押し込むインストラクションをしてるといずれ怪我をさせてしまったり
　
"言われた通りにしてるけど痛い"
"'できない"
"'どうすればできるの？"
に繋がり、生徒さんそわそわ、、不感がでてきます。

　
その方の特性と、傾向
ポーズの重要ポイント
知ってないとお伝えできないと思いませんか？
　
この小さな細かな部分を体験して何処を動かしてるか
自分が練習をし続ける事でしかわからない。
　
　
気づいていないことをまずやめないとやばい。　

これから学ぶ方、すでにインストラクターとして活動している方も、基礎のポーズほど大切が散りばめられている　
　

　
MAJORAのRYT200講座では
▪︎ポーズを段階を経て知る
▪︎思うように動かない身体への改善方法
▪︎様々なタイプの方へアプローチできる知識
▪︎わかりやすいティーチング
▪︎ヨガのクラスの構成力
▪︎クラスの成功率を上げるノウハウ
etc

様々なポイントからのアプローチ
そして皆さんが何処を伸ばしていけばよいか？
ブランディング要素も入っています
この講座を受ければ、コンサルを頼まなくても進むべき道
進みたい方向が明確にわかってきます
　

少人数制でお一人お一人をしっかりとみさせていただくので
疑問の解決などもしやすい
　

一つ抜けたヨガ講師になって自信をもって活動できます
　
　
　
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#愛媛ヨガ
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📝
　
ちょうどこの投稿を作っていて
2人が登場してくれたので、練習を。　
ポーズが深まりとても心地よい
　
これも1時間ほど練習を行った後にすることでもう一つ深みへ。
　
　
投稿の詳しい内容は
プロフィール欄からリンクにアクセス→ブログをチェックしてみてください🥹
　

自分の練習も楽しいし
教えるのも楽しい
　

卒業生や生徒さんのスキルがどんどん上がっていくのをみるのが
めっちゃ私のモチベが上がる出来事。　
　
それはやっぱり
生徒さんやインストラクター達の
【できない】【苦手】
と思っていることを
　
え？すごい！
やった！！！！できた！！
　
と達成感、喜び、自分の可能性に
気づいてもらえたとき。　
　
骨格別、生活習慣、、
お顔と同じように
みなさんの体は十人十色
　
だからタイプ別に成功までのプロセスも伝え方もいっぱい知ってた方がよいですよね。
　
　
しっかり生徒さんを観る力って

年数ではない。やっぱりちゃんと学びつづけること
　
　
わかってるはずなのにやらないのはもったいない。　
学べるのに学ばないのも勿体ない。　
　
　
せっかくこの四国中央市にスタジオがある。　
この近辺で

スキルアップしたい。
ヨガを深めたい。
いずれは自分もインストラクターとして活動したい。
仕事に活かしたい。
一生綺麗でいたいから職業にしたい
　
など
ぜひRYT200を資格取得を考慮してみてください。　
　
　
　

　

#ヨガ
#RYT200
#ヨガ資格取りたい人集まれ
#ヨガ講師
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#愛媛ヨガ資格
#四国RYT200
#ヨガインストラクター養成講座
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#柔軟
#柔軟性
#ヨガのある暮らし
#ヨガ初心者
#ヨガレッスン
#ヨガライフ
#ヨガインストラクター養成講座
#ヨガ女子
#ヨガ好き
#四国中央市
#愛媛ヨガ

📝
　
猫脊、巻き肩って言われる状態って
基本どっちにしろ身体の前面が縮まっている状態🥲
　
　
猫背だと広範囲に背中全体が引っ張られ筋肉が硬くなり
逆に胸は縮められすぎて硬くなります。

巻き肩だと肩甲骨が左右に引き裂かれながら胸の付け根が縮まってしまうので、
どちらにしろ背面が引っ張られ前面が縮んでいると言う状態が起こります。
　
　
この状態では息苦しいですし、肩周りがずっと突っ張っている感じ。背中にも張りを感じ、腰痛にもつながるかもしれません。
　
日常生活で後屈をすると言う事はあんまりない。
　

人間の構造上前屈は得意だけど、後屈は基本不自然な動きにはなります。
　
けれど、その不自然な動きをしたい。笑
　
後屈はヨガでもたくさんポーズが出てきますが
難易度が高く難しいと感じる方が結構多いと思います。
　
私たちが前屈はある程度できるのと同じように
後屈をしようと思えば後ろを縮めて、前を伸ばすということが大切になります。
　
なのでまずはコリをほぐしたい。　

　
硬いと動かない！辛い！伸びない！

背中をほぐし鍛えて胸が開くような動きをしていくことが
後屈に必要。　
　

さらに肩、胸が開くようになると
めっちゃポジティブ！やる気が出ますので最近ずっと練習しています🙏
　　
ヨガの先生の先生でもこの練習や自分メンテナンスが大切だなぁと思いながら毎日練習時間を作ってます
　
　
　

　
RYT200受講生受付中です
　
7月開講！お問い合わせお申し込みはプロフィール欄から🙏
　
　

　
　
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